Le retour à la suite d'une rechute d'alcool

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Ayant une rechute après avoir cessé de boire peut rendre une personne se sentent désespérés et faible. Avoir un plan d'attaque pour reprendre la sobriété peut aider les gens à reprendre le contrôle de leur vie.

Beaucoup de personnes qui entrent Rehab de cesser de boire de l'alcool seront victimes d'au moins un épisode où ils tombent "hors du wagon» et commencent à boire de nouveau. En fait, c'est incroyablement commun - une étude réalisée en 2005 a montré que 30 à 50 pour cent des personnes qui ont cessé de boire au moins une rechute qui interrompt leur sobriété. Cependant, même avec cette connaissance de nombreuses personnes aux prises avec l'alcoolisme entrera dans une spirale "honte" qui les pousse à commencer à boire beaucoup de nouveau.

La première chose qu'une personne peut faire après une rechute est d'arrêter de boire immédiatement. S'ils sont passés par un centre de réadaptation à l'abus d'alcool, ils devraient entrer en contact avec un conseiller immédiatement pour discuter de leur situation. Dans de nombreux cas, de parler avec un conseiller en réadaptation avec Recevoir l'aide d'un groupe de soutien comme les AA sera suffisant pour avoir une personne sur les rails, même si dans certains cas, la rechute, pourraient être assez graves pour justifier le contrôle de retour en désintox pour l'alcool plus traitement.

Il est également important pour une personne de comprendre pourquoi ils ont eu une rechute. Si elles ont été exposées à certains déclencheurs environnementaux, tels que les amis qui boivent ou se trouvant dans des situations sociales qui les rendaient mal à l'aise, ils doivent penser à comment ils peuvent éviter ces déclencheurs ou revoir les stratégies pour la façon de traiter avec des déclencheurs qu'ils ont appris dans leur programme de traitement de la toxicomanie .

Il ne peut y avoir d'autres raisons que les gens ont une rechute, comme les pressions mises sur eux dont le travail, la famille ou d'un stress financier. Ayant la distance de la rechute donne à une personne une chance de manière sereine et intelligente comprendre pourquoi ils ont pris la décision de prendre un verre et de traiter les problèmes sous-jacents qui pourraient influer sur leur récupération future.

Une rechute ne signifie pas l'échec et cela ne signifie pas qu'une personne a besoin de vérifier de nouveau dans un centre de réhabilitation. C'est une partie très commune du processus que de nombreux alcooliques récupérer besoin de parcourir afin de parvenir à la sobriété à long terme.

- Annabeth Morrison est un rédacteur pigiste à Port-Royal, en Pennsylvanie. Elle a écrit pour de grands magazines, journaux et sites de nouvelles en ligne.

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