Faisant bon accueil à ce qui vient

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Les gens me demandent souvent ce qu'est le secret à ma positivité.  Quand ils font part d'I ceci avec eux.  C'est probablement la pratique la plus simple et moindre la plus connue autour.  Il est si simple qu'il n'implique rien moins qu'étant de et faisant bon accueil à ce qui vient, sans jugement ou n'importe quel effort de le changer.

 

Quand nous faisons bon accueil à celui qu'il soit celui arrive dans nous, sans jugement, quand nous laissons « ce qui est » existe absolument dans notre espace, notre être, notre conscience, alors nous commençons à voyager au noyau de ce qui surgit dans nous, et de cette manière nous lançons un processus très puissant.

 

Ce processus est très simplement le processus de laisser vont.

 

Tout d'abord ceci semble être un paradoxe.  Nous faisons bon accueil à ce qui vient sans effort de le changer afin de le laisser disparaître.  Cependant, lors une inspection plus minutieuse, nous pouvons voir que cela faisant bon accueil à ce qui vient est réellement une partie intégrale de laisser vont processus. 

 

Il y a deux autres réponses à ce qui surgit dans nous ce travail pour bloquer laisser va processus.  Le premier est résistance et le deuxième est identification.  Ce sont réellement deux côtés de la même pièce de monnaie - la tentative de l'esprit egoic de saisir ou éloigner - et elles sont basées dans la crainte.

 

La résistance implique habituellement de juger quelque chose - un certaine sentiment, pensée, émotion ou expérience - en tant que mal, et d'employer notre volonté ou puissance de la rejeter dans notre réalité.  Je ne veux pas me sentir triste, ainsi je boirai de plus de café, alcool, ou fumez une autre cigarette dans les espoirs que ceci pourrait me tirer hors de ma tristesse.  Ou j'abaisserai juste la tristesse, espérant qu'elle partira.  Cependant, une des lois fondamentales de l'univers est ceci :  à ce que vous résistez persiste.  C'est vrai simplement parce que celui qui monte dans vous monte pour une raison, et jusqu'à ce que vous vous ouvriez à elle, faites- bon accueillui, il continuera à frapper sur votre porte.

 

L'identification fonctionne pour nous maintenir coincés dans les modes d'être cette nous pensent nous décrivent, mais finalement ne servent pas notre croissance.  Dans l'identification, nous nous attachons à une expérience et cherchons notre identité dans elle.  Ne pas voir toutes les choses - pensées, sentiments, émotions, expériences - comme transitoire, comme simplement passant à travers, nous nous verrouillons sur nos expériences afin d'essayer de nous définir.  De cette manière, nous nous maintenons coincés dans cette expérience.

 

Quand nous nous ouvrons à et faisons bon accueil à ce qui vient dans sa totalité momentanée, quand nous nous déplaçons au noyau de notre expérience, notre accueil ouvrent un espace par lequel on permet à cette expérience de se déplacer, au passage.  Il est éprouvé entièrement, et alors il est a laissé vont de.

 

Notre état normal est un de merveille ouverte et joyeuse.  Observez juste un bébé ou un petit enfant que vous n'êtes pas lié à pendant un moment et ceci devient évident.  Les bébés et de petits enfants sont toujours dedans contact avec notre tendance innée de s'ouvrir entièrement à celui qui surgisse dans nous, et laissez alors ce passage retourner à un état de merveille ouverte et joyeuse.  Elle est seulement pendant que nous vieillissons que nous apprenons à résister ou identifier avec celui qui vienne.

 

Faire bon accueil à ce qui vient est la pratique que nous recommandons sur une retraite de detox.  Pendant que vous detoxing, pendant que le corps laisse aller de ses réservations toxiques, ils viennent sur la surface et sont éprouvés en tant que « symptômes ».  Les plus ouverts vous êtes à l'accueil et éprouvant ces symptômes dans leur totalité, plus ils passeront plus rapidement, te laissant le clairifiant, décapant, plus frais, et prépareront pour recevoir la nouvelle inspiration. 

 

Ainsi elle est avec la vie journalière.  Ouvrez-vous entièrement à celui qui surgisse dans vous aujourd'hui.  Vous constaterez qu'il passe étonnant rapidement, et comme ils font une partie de cette merveille enfantine que vous aviez l'habitude de vivre dedans retournera.