Insomnie : Plus qu'un mot effrayant

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L'insomnie est l'un de ces mots qui effrayent la plupart des personnes.  Le `Insomnia de mot effraye la plupart des personnes l'un ou l'autre parce qu'elles ne savent pas ce qu'est il, ou ne savent pas traiter lui.  Si vous avez l'insomnie, vous ne voulez pas au deal de `avec lui, résolvez plutôt le mystère du sommeil absent et traitez l'insomnie qui nous infeste. 

Certains manquent seulement quelques heures par nuit (j'aime appeler ces personnes les chanceuses), où d'autres manquent des jours à la fois (j'aime appeler ces zombis d'insomnie de personnes).  Si vous manquez quelques heures de sommeil précieux par nuit, ou manquez des jours à la fois, l'insomnie est toujours un problème grave qui peut et changera la manière vous de phase votre vie.

 Je moi-même suis l'un de ces zombis malheureux qui ne dorment pas pendant des jours à l'extrémité.  J'obtiens l'utilisation au sommeil les huit heures priées ainsi beaucoup de personnes disent que chaque personne en bonne santé doit avoir.  Mais je ne veux pas que mon manque de sommeil soit un mode de vie pour moi, je veux un traitement.

Je suis sûr que nous tous voulons un traitement à celui que ce soit que des embêtements nous.  Quant à l'insomnie, je suis très plein d'espoir qui l'aide est dehors là.  Les traitements d'insomnie est une pensée importante sur mon cerveau fatigué.  Je recherche constamment les nouvelles manières qui pourraient m'aider à revenir à mon modèle de sommeil normal.  C'a été la si longue heure puisque j'ai huit heures de sommeil dans une nuit que je tends à oublier comme ce qui ce jamais senti.  À moins que ma mémoire soit incorrecte, j'aime avoir au moins huit heures de sommeil dans une nuit.  Je me rappelle de me réveiller après un sommeil de la bonne nuit et de me sentir régénéré et prépare pour aborder tout ce qui peut venir à ma rencontre.  I, comme vous je suis sûr, ne veux pas que le sommeil et le repos soient une seule mémoire, mais plutôt il serais une réalité aujourd'hui. 

Je peux me rappeler quand j'étais beaucoup plus jeune, autour du temps où j'ai commencé l'université, je pourrais seulement obtenir à quelques heures de sommeil par nuit.  Entre une pleine charge d'une classe et les postes de cimetière fonctionnants à des 24 bazarettes d'heure à aider à payer mon instruction d'université (qui était d'ailleurs ridiculement cher, mais c'est une autre histoire pendant une autre heure), j'aurais des nuits où je n'obtiendrais pas un sommeil approprié de nuits. Lorsque j'ai pensé que manquant quelque heure ici et il y avait une chose terrible, maintenant je tends à manquer jours parce qu'ils me rappellent un moment où je pourrais mettre ma tête fatiguée vers le bas sur mon oreiller vide et dormir !  Ils étaient des moments précieux.  Le sommeil ne devrait pas être pris pour accordé.

Je souhaite que je pourrais retourner aux jours de la normalité.  Retournez à un moment où je pouvais se reposer et réveiller le sentiment nouveau encore.  Je me demande parfois comme ce qu'il se sent pour se réveiller avec le soleil dans mon visage et le désir de prendre le jour.  Avec l'insomnie, ce désir s'est fané et je suis laissé seul avec des journées très longues.

Parmi les longues journées d'être fatigué pour toujours, je porte toujours avec moi l'espoir qu'il y a un traitement pour l'insomnie.  Si je n'ai pas le sommeil, au moins j'ai toujours l'espoir.  Prenez ces mots avec vous sur votre voyage pour un traitement, et meilleur de la chance par vos jours sombres.

Mick Thandi essaye d'aider des personnes à trouver des traitements d'insomnie. Il écrit sur sa recherche au sujet de l'insomnie.