Ce qui est crainte
Faux.
Évidence.
Apparaître.
Vrai.
La définition médicale de la crainte est une réaction en chaîne dans le cerveau qui commence par le stimulus et les extrémités stressants avec le dégagement des produits chimiques qui causent un coeur de emballage, une respiration rapide et des muscles activés, entre autres, également connus sous le nom de réponse de combat ou de vol. Le stimulus a pu être une araignée, un couteau à votre gorge, une salle complètement des personnes attendant vous pour parler ou le son mat soudain de votre entrée principale contre l'armature de porte. Le processus de créer la crainte commence par un stimulus effrayant et des extrémités avec la réponse de combattre-ou-vol. Mais il y a au moins deux chemins entre le début et le processus de fin. Prenons un œil plus attentif à la façon dont la crainte est créée.
Que cause la crainte ? Tandis qu'il est important de se rendre compte des menaces potentielles et vraies, il est comme important pour réagir convenablement à elles. Pour la plupart d'entre nous, nos initiaux effrayent la réponse calment dès que nous nous rendrons compte qu'il n'y a aucune menace ou danger réelle. Il y a beaucoup pour qui la crainte est devenue maladaptive, pour cette raison qu'ils luttent avec l'inquiétude, des phobies et des attaques de panique.
Quelles formes les craintes prennent-elles ?
Les craintes viennent en un certain nombre de paquets pour les personnes qui ont le bas amour-propre, tel que la crainte de :
*places : école, église, foules, avions ou endroits et tailles inclus ci-dessus ou au-dessous de la terre
*animals : serpents, rats, souris
*objects : pistolets, couteaux, ordinateurs
*people : hommes ou femmes, étrangers, satisfaisant d'autres, perdant d'autres
*events : holocauste nucléaire, guerre, crime
*atmosphere : foncé, ombragé, sombre, étant seul, étrange ou inconnu arrangement
*family membre : tombant malade, étant perdu, courant loin
*disaster : le feu, ouragan, allégement, le travail perdant ou étant mis le feu, dommages ou douleur, la mort
*reactions ou réponses à l'individu : rejet, désapprobation, n'étant pas aimé, décevant d'autres, étant ignoré, étant le vrai « VOUS »
*Feelings au sujet de se : culpabilité, indigne, instable, faible, inutile, non désirée
inconnu de *The : nouvelles choses, technologie, changement, prenant des décisions, vieillissant, retraite, inactivité
Quelles sont quelques conséquences négatives de la crainte ?
La crainte peut :
Immobilisez la prise de décision. Empêchez-vous de surmonter votre insécurité, empêchez-vous de faire confiance à d'autres, et empêchez-vous de l'amour.
Craignez que qui est excessif peut devenir estropiant, et vous incite même à se sentir comme s'échappant quand il n'est pas approprié de faire ainsi. Quand la crainte sort de la commande, ou quand nous craignons quelque chose qui ne peut pas réellement nous nuire, elle peut escalader à un point où elle deviendra évidente dans nos activités quotidiennes. La crainte n'est plus modifiable si nous avons constamment peur des événements qui ne se sont pas produits encore. La crainte tournée vers l'avenir est connue comme inquiétude. Tandis que la crainte se produit à l'heure actuelle le danger surgit, l'inquiétude est caractérisée par appréhension parce que nous sommes incertains au sujet de ce qui va se produire et ignorant de votre cadeau pour attirer votre vie désirée par la pensée et l'action d'une certaine manière. La crainte est simplement une émotion, une émotion très forte à être sûre, mais simplement une émotion. La crainte nous aide à éviter des situations dangereuses tandis que nous sommes des enfants. Pendant que nous mûrissons dans l'individu-habilitation d'âge adulte suggère que nous examinions nos craintes. Est-ce que nos craintes nous servent ou nous gênent ? Bon nombre d'entre nous de phase chaque jour se déplaçant d'une crainte à l'autre, sans réaliser son impact et effet nos vies. La crainte nous vole notre créativité. Tandis que dans un état de crainte, notre corps déploie ses ressources pour traiter l'événement craint, le rendant difficile à se concentrer sur toute autre chose. Tout ce qui ont craint pour la santé et la survie de aimé ou ont craint un événement changeant de la vie a éprouvé ceci. Il semble difficile d'être positif, créateur, et énergique tout en observant le temps grave ou au chevet de aimé malade. \
Le foyer excessif sur un événement craint attirera à nous exactement l'événement que nous craignons. C'est la loi de l'attraction : ce que nous focalisons dessus nous créons. Nous entrerons davantage dans la loi de l'attraction plus tard dans ce cours. Nos pensées envoient outre d'une fréquence une vibration de l'énergie qui attire des événements de la fréquence semblable. Nous perdons un cadeau merveilleux quand nous nous concentrons sur un futur événement craint, le « présent ». Puisque les événements craints sont toujours de futurs événements, quand vous vous concentrez sur des craintes vous n'appréciez pas le moment actuel (de cadeau). Malheureusement, vous manquez la beauté de la vie une seconde à la fois. La vie est le présent (présent), il est (MAINTENANT). Tout que nous avons jamais est le présent (MAINTENANT). C'est le cadeau de la vie. Le passé est terminé ; l'expérience que nous portons avec nous. Le futur est incertain au sans connaissance tandis que le futur est créé par les êtres consciemment avertis. La crainte est comme se reposer dans une chaise de basculage ; vous employez beaucoup d'énergie mais vous n'obtenez n'importe où jamais. Le Jedi Yoda principal nous indique tellement sagement que la « crainte mène pour irriter, irriter mène pour détester et détester mène à la souffrance. » D'aujourd'hui le jour vous décidez qu'asse'est assez ; et faites le choix que vous vous vivrez votre vie avec le but plutôt que la crainte. Faites le choix pour vivre une vie remplie avec l'amour, la joie, et bonheur.
Pour se libérer de vos craintes que ces bouts devraient aider :
Rappelez-vous que F.E.A.R est (l'évidence fausse semblant vraie)
Sentez-vous « être » courageux
Déclarez dehors fort que vous libérez cette crainte de votre esprit
Créez les pensées positives
Si vous succombez à vos craintes elles vous empêcheront d'atteindre votre pleine capacité. Une fois que vous faites face à votre crainte, à l'origine de votre crainte, et à la probabilité de elle se manifestant, vous vous déplacerez vers vos buts sans barrages routiers de la crainte inutile.
un article a soumis par Brian Maxwell