Tabagisme stoppé : Comment les fumeurs les plus lourds peuvent avec succès donner un coup de pied l'habitude

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La première fois que
Il ne ferait pas beau de retourner à temps à votre première cigarette et au lieu de prendre une drague, vous mettez la cigarette vers le bas et ne dites « aucun merci » ! !  Ne ferait-il pas beau d'avoir une seconde chance et d'arrêter la chaîne du penchant avant qu'elle ait même une chance de commencer ?  Vous rappelez-vous votre première drague ?  Vous ne l'avez pas même aimée probablement et elle a pu vous avoir même rendu malade.  Jaillissez jusqu'à ce que la science propose une manière pour que nous voyagent de nouveau dans le temps, ce n'est pas malheureusement une option pour vous.  Mais ce qui si je te disais qu'il y a une manière pour que vous ayez cette seconde chance ?  Seriez-vous intéressé à le prendre ?  Je suis sûr plus de vous dirais oui, mais exprime du scepticisme au sujet de cette seconde chance que je propose.

Petit secret sale
Bien, d'abord de tous vous savez que le tabagisme n'est pas bon pour votre santé, mais pourtant vous continuez à fumer.  Peut-être même vos amis ou votre famille t'ont demandés de stopper, peut-être t'ont même harcelé à son sujet et désigné des cigarettes sous le nom des ongles de cercueil ou ont remarqué comment vous sentez comme un cendrier sale.  Vous êtes-vous trouvé devez-vous partir furtivement dans des coupures de cigarette dans un effort de veine de cacher votre habitude de vos amis, famille et collègues ?  Et croyez-moi, il est dans la veine, chacun la sent sur vous et/ou votre souffle en dépit des menthes de souffle, pulvérisant sur le cologne, ou agitant ma chemise pensant que j'éliminais l'odeur.  J'ai pensé que j'étais vraiment sneaky, mais je me dupais vraiment seulement.

Produits de remplacement de nicotine
Alors il y a des corrections et une gomme de nicotine que la plupart d'entre nous a essayées avec d'autres produits de remplacement de nicotine avec le « produit de remplacement » étant le mot clé ici.  Comment pouvez-vous se casser librement d'une substance que vous êtes adonné à par substituer une source à des autres ?  Vous ne voyez pas des alcooliques substituer le bourbon à la vodka en tant que des moyens pour obtenir au-dessus de leur penchant ainsi comment pouvons nous nous attendre à ce que la gomme et les corrections de nicotine aident des fumeurs.  Sure vous n'inhalez pas le goudron et d'autres sous-produits dangereux avec l'utilisation de la gomme et des corrections de nicotine, mais ces produits ne font rien à aborder la vraie issue et c'est le penchant à la nicotine.

Relaxation et effort
D'autres produits essayent de rendre te la sensation plus calme et d'essayer de mettre votre corps dans un état d'esprit plus relaxed en tant qu'autres moyens de l'arrêt fumant.  Cependant, les gens sentent le recommander de fumer quand ils sont nerveux juste comme beaucoup comme le font ils quand ils sont détendus ainsi va comment un produit entendant te faire aller plus détendu de sensation vous aider à stopper le tabagisme ?  Les gens ne fument pas parce qu'ils sont nerveux ou soumis à une contrainte ; ils fument parce qu'ils sont adonnés à la nicotine.

Seconde chance
Par ce point, vous pensez probablement que je n'ai pas peint un tableau très attrayant pour vous et cela vous êtes destiné pour être un fumeur pour le reste de votre vie.  Puits ce qui si je te disais que je pourrais vous fournir que seconde chance que j'ai citée précédemment ?  Pas, je ne peux pas vous renvoyer à temps à votre première cigarette, mais je peux vous dire au sujet de la façon dont vous POUVEZ obtenir une seconde chance.

Chantix
De queest-ce que je parle ?  Je parle de Chantix, une médecine de prescription de non-nicotine de Pfizer.  Ainsi qui suis-je et est-ce que que je connais fumer de toute façon ?  Je suis un ex-fumeur et quelqu'un qui fumé pendant beaucoup d'années.  J'ai su que fumant n'était pas bon pour moi mais j'ai continué à fumer en dépit de tous de cela et contre les souhaits de mes amis et famille.  J'ai essayé tous les produits de tabagisme de cessation, mais me suis toujours trouvé fumer encore.  C'est-à-dire, jusqu'à moi ai découvert au sujet de Chantix.  Il est difficile de décrire comment Chantix fonctionne, mais la meilleure manière de ce décrire est qu'elle te donne une seconde chance.  Elle casse la chaîne du penchant de nicotine et te permet une occasion de commencer une nouvelle vie exempte des cigarettes.

Comment Chantix fonctionne
Chantix est une pillule, qui empêche la nicotine d'atteindre les récepteurs principaux dans le cerveau empêchant de ce fait la production de la dopamine.  La dopamine fournit des sentiments du plaisir, mais les effets sont provisoires ayant pour résultat le craving pour plus de nicotine.  Avec Chantix, les sentiments à court terme du plaisir on vous élimine lentement que recevez du tabagisme avec le temps.  Les effets sont très subtiles et vous continuez à fumer tout en prenant Chantix jusqu'au plaisir que vous recevez du tabagisme par la suite disparaît.  Par la suite le tabagisme devient futile et vous ne prenez même la peine de s'allumer plus.

Chantix et votre pochette
J'ai été un grand avocat pour Chantix et j'ai transmis le mot à quelques amis qui ont essayé Chantix et qui ont avec succès stoppé le tabagisme.  D'autres avec qui j'ai parlé ont cité le coût de Chantix comme raison de ne pas l'essayer.  Ma compagnie d'assurance médicale maladie a couvert le coût de Chantix ainsi coûté n'était pas un facteur pour moi.  J'ai recherché le coût de Chantix et j'ai remonté le scénario suivant.
Nous assumerons le coût d'un paquet de cigarettes pour être $4.50.  Ce peut être haut ou bas selon où vous vivez, mais pour cet exemple nous l'emploierons comme moyenne.  J'ai également supposé que le coût mensuel de Chantix à être $100/month et celui est le coût sans assurance d'assurance.  Les courses de programme de Chantix pendant 3 mois ainsi laisse le regard à l'impact du coût au-dessus d'un an.

Cigarettes par jour	20	30	40
Emballe par jour	1.0	1.5	2.0
Coût par paquet	$4.50	$4.50	$4.50
Coût de 3 mois de cigarettes	$405.00	$607.50	$810.00
Coût de Chantix	$300.00	$300.00	$300.00
Total coût de 3 mois	$705.00	$907.50	$1.110.00
L'épargne de 9 mois (aucune cigarette)	$1.215.00	$1.822.50	$2.430.00
La pleine épargne d'année	$510.00	$915.00	$1.320.00

Wouah - regardez juste cela l'épargne ! ! !  Particulièrement si vous fumez deux paquets par jour, la somme d'argent que vous faites gagner chaque mois pourrait égaler un paiement de voiture selon où vous vivez.

Changements habituels
L'autre rétroaction que j'ai eue des nouvelles des fumeurs au sujet de l'abandon est la crainte de leur vie sévèrement effectué en stoppant le tabagisme.  Ils estiment que le tabagisme est ainsi intégré dans leurs vies quotidiennes qu'ils craignent ce qu'être leur vie pourrait comme sans des cigarettes ; cette cigarette de matin avec du leur café, cette cigarette après le déjeuner, après dîner, etc. combien de temps fait il vous prennent pour fumer une cigarette ?  Deux, peut-être trois minutes ?  Est-ce que vous pensez-vous vraiment votre vie allant être celui est effectué par ces brèves parties de votre jour ?  Vous gagnez réellement quelques plus de minutes en votre jour si vous pensez cela.  Vous pouvez faire une promenade à la place ou juste autre chose de trouvaille à faire avec ces minutes supplémentaires en votre jour.

Changez est bon !
Rappelez-vous que le changement est une partie normale de la vie et il devrait être embrassé et ne pas craindre particulièrement quand les changements vous faites mieux votre santé et augmentez votre vie.

Parlez à votre docteur !
Parlez à votre docteur au sujet de Chantix pour voir si c'est une option pour vous.  Ne laissez pas vos craintes de la façon dont votre vie sera sans cigarettes commandent les décisions que vous prenez.  Vous êtes dans la commande de votre vie et vous pouvez non seulement surmonter vos craintes mais également votre penchant à la nicotine.  Prenez la première mesure vers une meilleure vie plus saine et appelez votre docteur aujourd'hui !  En outre, vérifiez le site Web de Chantix ci-dessous plus d'information !

www.chantix.com

Cet ebook est une ressource libre fournie par
www.Killer-ebooks.net
Sentez-vous svp libre pour expédier ceci dessus à tous vos amis, famille et collègues !