Jelqing : Un Exercice De base Pour La Longueur Et Le Périmètre Accrus De Pénis

Share

|

L'exercice jelqing est un exercice populaire dans la plupart de programme d'agrandissement de pénis qu'il a différentes variations pour donner des gains maximum. C'est une version très de base. Cet exercice doit être exécuté correctement pour réaliser tous les gains. Le jelq implique de forcer plus de sang dans vos chambres penile qu'ils accepteraient normalement pendant une construction, l'étirage continué de vous les tissus penile causera une expansion comme ceci gorge les cellules et quand ils sont réparés ils peuvent tenir beaucoup plus le sang. L'exécution de cet exercice puissant correctement travaillera pour augmenter votre longueur et périmètre. Vous noterez également une augmentation de vascularity et de votre force de construction.

Pour commencer à exécuter le jelq que vous devez réaliser une construction qui est environ 80% durs (vous avez besoin d'une construction partielle pour cet exercice une pleine construction n'aurait aucun effet sur votre pénis). Votre pénis devrait être presque entièrement droit mais encore être flexible pour cet exercice

Appliquez une quantité abondante de lotion de main, huile de bébé, huile d'olive ou quelque lubrification vous préférez à votre pénis puis saisissez sa base avec votre pouce et premier doigt l'encerclant et formant un signe CORRECT (si vous faites tirer un foreskin puis ceci arrière ainsi il n'obtient pas de la manière, vous êtes supposez pour tirer votre pénis NON votre peau). La position de votre paume pourrait faire face vers le haut de sous le pénis avec le pouce au-dessus du dessus ou remettre le dessus des revêtements de paume de pénis vers le bas avec le pouce encerclant sous celui que les choix sont à vous.

Commencez par la position qui est plus confortable à vous. Poussez votre main droite vers la tête de votre pénis appliquant assez de pression de forcer le sang en avant vers la tête. Libérez et répétez immédiatement avec votre main gauche. Continuez à commuter vos mains comme vous exécutez cet exercice. Chacune de la course de Jelq devrait durer environ 3 - 5 secondes.

Chaque course de jelq devrait être une lente, doucement et mouvement puissant. Vous commencerez à voir votre pénis augmenter à ses limites pendant que vous poussez le sang vers le haut de votre axe. Vous ne devriez pas vous concerner qu'au sujet de compter le temps juste de courses vous-même 10minutes devrait être assez.
Prenez toujours sous peu les coupures tandis que Jelquing pour reposer vos mains ou pour regagner une construction partielle.

Cet Exercisee est très puissant sans direction appropriée d'un programme complet d'agrandissement de pénis, il pourrait être dangereux si missused.

Pour plus d'information sur la façon dont vous pouvez sans risque augmenter la taille de votre pénis en utilisant une combinaison des pillules de perfectionnement et de visite penile d'exercices d'agrandissement : enjoysexlife