Mythes au sujet de la façon dont les espérances affectent notre capacité de créer l'équilibre de la vie
Pour illustrer comment les espérances affectent notre capacité de créer l'équilibre de la vie, regardons quelques mythes et idées fausses : espérances qui ne sont pas alignées avec ce qui est vrai et réaliste. Comme vous lisez, considérez si un ou plusieurs de ces derniers reflète la manière que vous pensez et des impacts les choses vous faites et les résultats vous obtenez. Considérez la différence qu'elle ferait si vos espérances plus entièrement étaient alignées. Mythe 1 : La vie idéale est souci libreBien que nous puissions ne pas la réaliser, bon nombre d'entre nous de phase avec la prétention fondamentale que la vie idéale est sans problème. Quand les choses sont difficiles ou elles n'établissent pas la manière que nous prévoyons, nous sommes étonnés. Nous vivons avec l'illusion que d'autres - habituellement ceux dont les vies nous envions - n'ont pas des difficultés, et nous pensons que nous manquons de façon ou d'autre ou marqué par destin parce que nous faisons. En conséquence, nous voyons des problèmes et des défis en tant que « boules de courbe » ce congé nous brouillant pour récupérer. Mais pensez cela. Regardant au delà des tabloids et des images milieu-créées, combien de personnes connaissez-vous-vrai personnellement connaître-qui n'ont pas des problèmes ou des défis en leurs vies ? Avez-vous eu l'expérience de penser quelqu'un étiez-vous sans problème d'une distance, mais quand vous avez fini par connaître cette personne, de découvrir qu'il ou elle a eu des défis dont vous étiez ignorant ? Regardant en arrière au-dessus des milliers d'années de l'histoire du homme enregistrée, voyez-vous une évidence que la vie sur cette terre a été « une brise » pour la plupart des personnes, ou que le défi n'est pas une partie inhérente de la vie ? Comme le Dr. remarquable M. Scott Peck d'auteur et de psychologue a observé :
Une fois que nous alignons nos espérances et acceptons la réalité qui la vie, par la nature, est imprévisible et provocante, nous enlevons une grande partie de l'anéantissement que nous vivons avec jour après jour. En fait, nous pouvons alors trouver satisfaction-égal joie-dans faire face à l'inconnu et surmonter le défi. Pensez à certaines de la grande littérature ou des pensées profondes que vous avez pu avoir lues au cours des années, ou à certains des films classiques vous avez vus. Ne reflètent-ils pas ce point de vue de la vie plus réaliste ? N'expliquent-ils pas que la vraie satisfaction vient pendant que nous faisons face à la difficulté et venons pour identifier ou développer le caractère et la capacité de résoudre des problèmes et de dépasser le défi ? Encore, le picotin de M. Scott a indiqué :
La validation de nos espérances au sujet de la nature de la vie peut nous libérer de beaucoup de notre anéantissement. Elle nous autorise également pour transformer des problèmes et des défis en occasions à élever-et pour trouver la satisfaction et la joie dans le voyage. Mythe 2 : Moyens de « équilibre » égalisant la balanceCertains d'entre nous de travail sous la notion de XVIIIème siècle que tout peut être ramené aux termes mécaniques et mathématiques. Nous voyons le « équilibre » en tant qu'attribution du même montant d'heure et d'énergie aux deux côtés d'une balance de les garder même. Nous vivons avec l'espérance qu'il y a un certain point auquel nous devons pouvoir créer ce genre de « équilibre, » et que la vie jamais après que soyez plus facile et plus satisfying en conséquence. Mais nous ne semblons pas jamais atteindre ce point, ainsi nous sommes frustrés le plus souvent. La vie est-elle vraiment comme que-mécanique, statique, stérile, froid ? Essayez une autre vue. L'équilibre reste droit sur votre planche de surfing quand les vagues sont hautes et le jet d'océan est dans votre visage. L'équilibre manoeuvre avec succès votre kayak par les rapids white- de l'eau. L'équilibre maintient la grace et l'agilité d'un patineur de glace olympique ou la régularité d'un maître de chi de tai pendant que vous exécutez des mouvements complexes avec la précision. Vu ce que nous savons d'une expérience humaine, comment pouvons nous probablement penser nous pouvons nous sentir que « a équilibré » en égalisant simplement le temps et l'énergie que nous dépensons sur le travail et le famille-particulier pendant des saisons de foyer normal, comme quand nous commençons des affaires nouvelles ou nous avons un nouveau bébé ou de vieux parents qui ont besoin de soin. La vie n'est pas statique-lui est dynamique. L'équilibre dans une saison n'est pas identique que l'équilibre dans des autres. L'équilibre pour une personne ou famille n'est pas identique que l'équilibre pour des autres. Et il y a des périodes où le déséquilibre saisonnier contribue mieux à l'équilibre de la vie dans son ensemble. Les mécaniques, égal-côté-de-le-mesurent la notion des travaux d'équilibre dans une situation mécanique. Mais la vie n'est pas mécanique. Et si nous fonctionnons hors de l'espérance que le « équilibre » est un événement et qu'un jour nous pourrons assigner notre heure de la réaliser convenablement une fois pour toutes, il est probable que nous soyons douloureusement déçus. Davantage est aligné avec ce qui est vrai et réaliste la vue que l'équilibre de la vie est constamment un changement, équilibre dynamique profondément personnel. Encore, le défi n'est pas « équilibre, » il équilibre. Il crée la capacité d'équilibrer dans les circonstances changeantes de la vie. Mythe 3 : Est plus rapidement meilleurCertains d'entre nous tendent à voir le « équilibre » en termes de métaphore de base-ball. L'objectif est de courir autour du diamant assez rapide pour toucher chaque base chaque jour. L'espérance est, plus nous courons rapidement, le plus haut notre possibilité de la réussite ; et plus que nous touchons réellement bases, plus équilibrés nous nous sentirons. Mais la réalité pour la plupart d'entre nous est que plus nous fonctionnons rapidement, les plus épuiser-et moins que satisfaisant-nous nous sentons. De façon ou d'autre, subsistance additionnelle de bases sautant vers le haut. Et pendant que nous courons plus rapidement et essayons plus dur de toucher plus de elles, nous traitons toujours un malaise vague que nous courons en cercles et laissons toujours des choses extrèmement importantes défait. Supposez-, par exemple, vous vous connaissent le besoin de s'exercer. Ainsi vous vous dites : « J'irai à la gymnastique pendant une heure après dîner ce soir établir. » Mais vous vous rendez compte également que vous devez passer le temps avec votre fille. Ainsi vous vous dites que, « correct, je porterai ma fille avec moi à la gymnastique tandis que j'établis. » Mais vous vous réalisez également le besoin de rattraper sur de la nouvelle information importante dans votre domaine professionnel. Ainsi vous pensez, « j'écouterez ce nouveau livre sur bande tandis que je porte ma fille à la gymnastique pour établir. » Mais vous vous réalisez également le besoin de contribuer à votre communauté. Ainsi vous ajoutez : « Je m'arrêterai par la cuisine de potage et aiderai dehors pendant une heure avant que j'écoute ce nouveau livre sur bande tandis que je porte ma fille à la gymnastique pendant une heure après dîner pour établir. » Indéfiniment il va, et nous pensons de façon ou d'autre si nous pouvons juste courir assez rapidement et bloquer assez dedans, la vie serons meilleurs. Droite ? Pas nécessairement. Imaginez que vous voyagez en bas d'une route. Le temps splendide, le fonctionnement de votre voiture très bien, vous obtenez 30 milles par gallon et vous sentez bien. Soudainement, vous trouvez une nouvelle autoroute qui n'était pas sur votre carte. Au lieu de mettre 40 M/H, vous trouvez que vous pouvez maintenant mettre 65. Vous êtes exalté. Mais que si-dans le milieu de votre très efficace voyage-découvrez-vous soudainement que vous avez été sud de déplacement en bas de la côte de la Californie, alors que votre destination est New York City, plus de 3000 milles à l'est ? À moins que vous soyez dirigé dans la bonne direction, l'augmentation de votre vitesse vous obtiendra seulement à l'endroit faux plus rapide. En outre, vous manquerez plusieurs des moments riches et satisfying de la vie le long de la manière. Considérez votre propre expérience de la vie. Êtes-vous obtention plus faite maintenant que vous avez fait il y a une année ? Il y a cinq ans ? Dix ? Vous êtes probablement. Mais combien plus équilibré vous sentez-vous en conséquence ? La vitesse n'est pas tout. En fait, il est plus mauvais que rien si elle déplace vous dans la mauvaise direction plus rapidement et des tricheurs vous hors de certains des meilleurs moments du voyage. Mythe 4 : Le travail et le famille sont les ennemis normauxQuand nous sommes sentiment tirés entre le travail et maison, il est difficile de ne pas les regarder comme ennemis en concurrence pendant notre temps disponible limité. Il s'avère que nous pouvons seulement satisfaire un aux dépens de l'autre. Mais en fait, c'est un 20ème siècle tordu - et principalement Occidental-vue. Car nous considérons le travail/équilibre à la maison, il y a une image beaucoup plus grande de « travail » et « à la maison » nous devons voir. Professeur Kathleen Bahr et Cheri sans amour ont fourni des contributions perspicaces dans ce secteur. Comme ils précisent, jusqu'à ce que le 20ème siècle « travail » ait été « travail de famille. » Plutôt que séparant des familles, le travail était quelque chose qui, de par sa nature, les familles collées ensemble. Les enfants ont travaillé près-et ont parlé à et ont écouté et ont appris de-leurs parents pendant qu'ils travaillaient à l'établi et dans les domaines pour accomplir les tâches life-sustaining qui les ont dessinées étroitement. Mais pendant que le 20ème siècle dévoilait, le changement spectaculaire a commencé à avoir lieu. Les démos de John d'historien observe :
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