Absentéisme

Share

|

L'absentéisme coûte chacun. Il augmente vos coûts d'organisation puisque le personnel provisoire pourrait devoir être loué ou vos collègues pourraient devoir travailler des heures supplémentaires. Il réduit votre service à la clientèle, puisque les ouvriers d'appoint sont moins efficaces. Et il aggrave les employés de camarade, qui sont souvent invités pour prendre le mou. Un grand disque de assistance parlera des volumes à votre employeur au sujet de votre engagement à l'organisation.

Faites tout effort d'obtenir de travailler. Votre absence perturbe les services que vous fournissez et l'effort de causes pour vos pairs, qui devront couvrir pour vous.

1. Il y a des périodes où vous ne devriez pas aller travailler. Celles-ci incluent les temps où

   • vous êtes malade avec quelque chose qui peut infecter d'autres, aggravant de ce fait le problème ;

   • votre état de santé exige que vous soyez sous le médicament, qui pourrait causer un accident.

2. Si vous devez être parti, appelez dedans tôt de sorte que vos associés puissent traiter le manque aussi rapidement que possible.
3. Prenez soin de votre santé, et vous manquerez le travail beaucoup moins souvent. Voici quelques bouts qui contribueront à votre bien-être :

   • Pensez la santé. Soyez positif. Soyez optimiste. Votre esprit augmentera votre immunité à la maladie.

   • Exercice régulièrement. Ne faites pas les choses que vous détestez pour les faire — serez de courte durée. Faites les choses que vous appréciez, comme le patinage, marchant autour d'un mail — quelque chose qui améliore votre fréquence cardiaque. Alors, comme vous obtenez l'ajustement, augmentez le taux et la fréquence de s'exercer sans faire pression sur vous-même. Faites l'exercice que vos bien choisis — marchent vers le haut des escaliers, promenade au magasin. Vous vous sentirez meilleur mentalement et physiquement.

   • Un bon nombre de boissons d'eau. L'eau épurera le corps et vous aidera à vous sentir moins incliné pour manger.

   • Ayez l'amusement. Plan pour faire les choses qui vous font le rire et le sourire. Ces sentiments essuient loin l'effort normalement lié aux routines quotidiennes que nous éprouvons au travail.

   • Coupures fréquentes de bout droit de prise. Aux coupures de tea/coffee et au déjeuner, étirez votre corps. Vous sentirez l'énergie accrue.

   • Améliorez votre prise de nutrition. Les gens disent qu'êtes vous ce que vous mangez. Tandis que vous ne voulez jamais renoncer à ces nourritures qui vous donnent le plaisir, vous devriez penser à la réduction les viandes rouges et les nourritures grasses. Mangez plus de fruits et de légumes. Vous vous sentirez et regarderez mieux en conséquence. En outre, mangez plus fréquemment, ainsi vous n'avez pas ce sentiment affamé qui pourrait vous faire nocer.