Mariage : Signes Positifs De Rapport

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Quels sont les signes positifs de rapport ? Tels sont les signes qui montrent vous (et quiconque qui prêtent l'attention à vos interactions avec votre associé), ce votre rapport est sain et positif.

Les signes positifs de rapport sont ces mots, attitudes, gestes, expressions faciales, et langue de corps qu'un ménage marié donne entre eux. Pour avoir un mariage heureux qui dure, vous chaque besoin de se donner 5 positifs pour chaque négatif. Les chercheurs appelleraient ceci un rapport de positivité de 5 à de 1 ou de plus.

Vous avez besoin d'un rapport de positivité de 5 à de 1 ou de plus haut

Quand vous parlez des signes positifs de rapport, vous devez penser à Drs. John et à Julie Gottman à l'institut de Gottman. Ces gens à l'institut de Gottman à Seattle sont étonnants. Ils introduisent des couples dans un appartement comme “un laboratoire d'amour,” et les étudient en attachant du ruban adhésif, en observant, et en écoutant chaque geste.

Ils ont des codes pour chaque petite chose qui se produit entre les couples. Ils peuvent prévoir avec plus de l'exactitude de 90% si le mariage finira dans le divorce … ou pas.

Un des exercices doit demander les couples de discuter une issue de conflit pendant 15 minutes. Étonnamment, dans les trois premières minutes les chercheurs peuvent dire que la discussion finira, et si elle renforcera ou endommagera le rapport.

Ils ont fait ceci avec un groupe de nouveaux mariés, et ont puis suivi ces couples sur 6 ans et ont vérifié leurs prévisions. Plus de 90% précis ! Ils font une science hors des rapports.

Nous employons la positivité de mot pour vouloir dire garder les échanges entre vous et votre associé 5 fois plus positif que le négatif. C'est exact. Si vous exprimez des sentiments positifs vers votre associé 5 fois plus souvent que des sentiments négatifs, vous aurez un rapport positif de 5 à 1. C'est positivité. La positivité est si importante, cela si vous gardez votre rapport à 5 à à 1 ou à plus, votre mariage est presque preuve de divorce. Un rapport de positivité de 5 à 1 est l'une des clefs à un mariage qui devient plus heureux et plus heureux dans tout votre mariage.

Si les deux associés ont un rapport de positivité de 5 à 1, vous avez une chose sûre. Mais, si on peut garder son rapport de positivité au-dessus de 5 à 1, la positivité dessine l'autre associé dans la positivité aussi. Il est très difficile d'être négatif vers quelqu'un qui est positif vers vous. Chaque expression positive n'est pas égale, et ni l'un ni l'autre n'est chaque négatif. Ainsi, nous vous montrerons les différents codes que des chercheurs à l'utilisation de Gottman. D'abord, nous énumérerons les positifs … parce qu'est ce ce que nous voulons nous focaliser dessus.

Signes Positifs De Rapport

Les signes positifs de rapport incluent même les signes qui sont neutres... quelque chose comme un 'uh-huh 'sont toujours peu des positifs. C'est en valeur le 1/10th d'un point (1) une expression d'intérêt, comme “vraiment” ou “m'indique qu'est” davantage la validation +2., telle que “vous sont exacte au sujet du ce” est l'affection +4., d' “je t'aime” à appeler votre amoureux “d'associé” est des +4. que l'humeur est bonne pour +4 et la surprise ou la joie comme, “défaut de la reproduction sonore, celui est grande” est bonne pour +4

Valeurs Positives De Point :

Neutre +.1
Intérêt +2
Validation +4
Affection +4
Humeur +4
Surprise/joy +4

Voici quelques signes positifs de rapport de Not-So

Voici le minus... ou les négatifs. Chacune de ces derniers vaut la peine -1. Si vous exprimez la colère vers votre associé, vous devriez donner 5 points de valeur des positifs au séjour au-dessus de 5 à 1. Ainsi si vous pleurnichez, ou soyez dominant, ou triste, vous devriez montrer l'affection et un intérêt se montant à +6 pour rester positif.

Le 1 Moindre

Colère
Dominant
Pleurnicherie
Tristesse

Signes Modérément Négatifs De Rapport

Voici les Minus-2's. Stonewalling, qui est retirant et ignorant ce que votre associé dit, est un minus-2, et ainsi est défensivité, critique et Belligerence. Si vous allez sélectionner un combat, ou critiquez, 'GRONDEZ 'qui est -2, et pour garder votre positif de rapport, vous devriez faire vers le haut 10 remarques de la validation, de l'affection, de l'intérêt, ou de l'humeur.

Minus-2s

Stonewalling
Défensivité
Critique
Belligerence

Signes Vraiment Vraiment Négatifs De Rapport

Nous appelons les 2 3 et 4 mines “moindres de terre,” parce qu'ils sont si préjudiciables qu'ils rapidement fortell la mort du mariage. Montrer le dégoût vers votre associé est un -3 et vous devriez exprimer 15 points des positifs pour compenser cela. Plus mauvais, et pour certains, bien plus difficile à pardonner, montre le mépris à -4.

Il prend 20 points des positifs pour compenser une remarque méprisante ou langue de corps renvoyée.

“Mines De Terre”

Dégoût : -3
Mépris : -4

Que si vous avez partagé un certain rapport positif de Not-so signe ?

Ce qui est important au sujet des ces positif et négatifs est le rapport. Quelques couples, que Gottman décrit car “volatil” réellement peut employer un bon nombre de négatifs, mais eux sont également généreux avec leurs positifs … ainsi ils gardent leur rapport au-dessus de 5 à 1.

Vous pouvez partir avec quelques mines de terre si vous êtes terrible à exprimer l'affection, riez beaucoup, et ne laissez aucun doute qui sous les négatifs est une base forte de l'amour.

Manières D'établir Le Rapport De Positivité

Deux des signes de rapport positifs les plus puissants sont penchant et admiration. Nous appelons ceci la liste d'appreciables. Juste pour l'amusement vous pouvez vouloir faire une liste de toutes les choses que vous appréciez au sujet de votre associé, votre rapport, votre intimité, votre contact, votre affection, et votre respect d'associés, admiration, et s'occuper de vous. Si vous pourriez faire une remarque d'exprimer une chose que vous appréciez, respectez, ou admirez au sujet de votre associé, chaque jour, vous accumuleriez tellement la positivité que vous êtes sûr de réussir à votre rapport.

Défaut de la reproduction sonore. Un "appréciable" un jour. Quel est si dur à ce sujet ?

Un appréciable un jour :

“Aujourd'hui je pensais combien appreciate______about de I vous." “Aujourd'hui je ne pourrais pas aider à penser combien je vous admire pour la manière vous _____________." “aujourd'hui, je me rappelais à quel point vous sexy étiez quand __________________." juste un de ceux pourrait être en valeur 80 points quand vous ajoutez la conversation entière. Cela vous donnerait une petite marge de sécurité pour être humain et obtenir fâché, ou grincheux parfois. Encore plus de signes positifs de rapport sont admiration, appréciation, et penchant. Ces gouttes énormes de constructions de positivité. Les contacts, les baisers, et peu touche de l'affection toute la positivité de construction rapidement.

Des signes plus positifs de rapport

Admiration
Appréciation
Penchant

Tournez Vers Votre Associé

Est d'autres signes de rapport de positif qui construisent positivité ce que Gottman appelle “rotation vers” au lieu “de la rotation loin." Rotation vers des moyens étant intéressés par votre associé. Ce n'est pas la grande “je t'aime chose.” Ceci indique, “vraiment” quand votre associé dit quelque chose. Ou, “dites-moi au sujet du ce” ou même “de Huh." Si vous dites quelque chose et votre associé ne rend aucune réponse — même au registre que vous vous avez parlé — obtenez le sentiment que vous pourriez être à la compagnie d'une usine de maison.

Rotation vers ne pas tourner loin “vraiment ?” “Dites-moi au sujet d'elle” ou même “d'Uh-huh.”

Ne soyez pas comme une usine de maison

Vous ajoutez à votre positivité en étant intéressé ou curieux au sujet de ce que votre associé pense, sent, ou a des avis au sujet de n'importe quoi. “Que pensez-vous de cela ?” pourrait commencer une conversation, ou prolongez un. Pourrait ainsi "ce que vous pensez de celui?" Ou "ce qui est votre avis?"

Sommaire des signes positifs de rapport

La positivité à un rapport de 5 à de 1 ou de plus est un facteur principal dedans si votre volonté de rapport durent. Elle est vraiment, vraiment important. Elle peut vous obtenir par les difficultés les plus provocantes. Et, elle rend votre vie mariée tellement plus plaisante que la négativité. Nous avons discuté plusieurs manières dont vous pouvez augmenter votre positivité, et elle augmentera également votre associé, aussi bien. Nous avons parlé d'établir une liste d'appreciables que vous pouvez employer pour penser environ quotidiennement, et pour exprimer à votre associé aussi souvent comme possible. Choses que vous admirez, appréciez, et soin pour dans votre associé. En conclusion, vous avez appris qu'il est important d'écouter, répondre, de montrer l'intérêt, et d'affirmer ce que votre associé dit. J'espère qu'il est clair à vous maintenant pourquoi il est si important que vous et votre associé deveniez des amis. Les amis se donnent beaucoup plus de signes positifs de rapport. Pour continuer le prochain article dans la recette heureuse de mariage de série : Réduisez la colère dans un rapport.